Longevidade

Hoje eu assisti a um vídeo da ABC - TV americana - sobre uma reportagem falando do assunto de longevidade. Foi baseado em uma reportagem da Time Magazine.

O tópico era a quantidade de pessoas que agora estão chegando aos 100 anos. E em 40 anos a tendência é que este numero cresça por 10.

O que achei interessante é que 30% dos fatores indicados para se alcançar esta longevidade podem ser atribuídos à genética e 70% a fatores externos. Dos fatores externos, são aqueles que ja conhecemos: Não fumar, cuidar da saúde do corpo e da mente, manter-se ativo, etc...

Isto me trouxe à mente a quantidade de Senseis de Aikidô que vivem muito, e bem. Lógico que apenas a prática constante e regular de Aikidô não é a solução para se viver até os 100 anos, mas é um bom auxílio.

Koichi Tohei Sensei já tem 90 anos. O'Sensei, que nasceu no século 19 viveu até os 87 anos. E por aí poderíamos citar vários outros.

A arte da paz também é a arte da vida.

Banho de bica adiado para dia 27

Como algumas pessoas vão emendar o carnaval com o fim de semana seguinte adiamos o treino no parque das Mangabeiras para o sábado seguinte, ou seja 27/2. Mas os combinados são os mesmos do post anterior.

Volta às aulas com banho de bica

Retomamos as aulas nos horários habituais (terças, quartas e quintas às 19h30 e aos sábados 8h – para crianças sábados às 10h) excetos as aulas de quartas e sextas às 6h que voltarão logo após o carnaval. Espero que este ano seja pleno de realizações e que possamos juntos desenvolver o nosso Ki através desta arte que tanto amamos.

No dia 20 de fevereiro (primeiro sábado logo após o carnaval) vamos fazer uma aula ao ar livre no parque das Mangabeiras. Faremos uma aula com crianças e adultos juntos e garanto que será muito divertido. Nos encontraremos no dojô às 8h e seguiremos para a entrada da av. Bandeirantes (próximo ao Minas 2). Levem roupa de banho e toalha, pois após o treino a idéia é tomar um banho de bica. Para quem quiser podemos também nos encontrar na portaria do parque por volta das 8h30. Chamem os familiares e os amigos. Caso esteja chovendo adiaremos este evento para o sábado seguinte (dia 27).

Vamos expandir o Ki e começar o ano com muita energia.

Site Curtis Sensei

Estava pela Internet quando encontrei este site de Chris Curtis Sensei. O que achei mais interessante é que ele está postando no blog algumas palestras onde ele fala sobre assunstos de Aikidô e desenvolvimento de Ki.

Além de poder ouvir no próprio site, ainda estão disponibilizados uma transcrição do que foi dito e o arquivo em MP3 para download.

Muito interessante. É como se estivéssemos em um seminário com ele. O único senão é para quem não entende inglês.

http://curtissensei.com/

Feliz 2010

Muita saúde, paz e Ki.

Respiração

Conforme disse no último Post, as vezes, por outros caminhos, estamos desenvolvendo o Ki sem termos total consciência disto.

Como exemplo, gostaria de compartilhar esta reportagem que saiu na revista veja sobre os benefícios da respiração e dos exercícios respiratórios na nossa saúde.

Segue a chamada da revista:

Edição 2142 / 9 de dezembro de 2009

Especial

Pausa para respirar

Estudos de importantes centros de pesquisa em todo o mundo
começam a medir o que já se sabia empiricamente: a prática
cotidiana de exercícios respiratórios tem impacto positivo na saúde
e no bem-estar, além de auxiliar no tratamento de diversas doenças

http://veja.abril.com.br/091209/pausa-respirar-p-182.shtml

Ki no dia a dia

A prática do Ki Aikidô nos leva a aprender várias coisas. Desde algumas técnicas bacanas de imobilização a até a conhecer e respeitar o nosso corpo.

Mas um aspecto que creio ser específico do Ki Aikido - Shin shin toitsu aikido - é o desenvolvimento do Ki.

Desenvolver o Ki não é algo que se faz da noite para o dia. Leva um certo tempo e necessita dedicação. Mas os resultados são bem satisfatórios. Para mim, diria que são muito satisfatórios. Como é um processo que praticamente não acaba, e isto é algo muito legal, sempre se tem algo novo para aprender e vivenciar.

E não é somente no Ki Aikidô que se pode vivenciar técnicas e práticas para se desenvolver o Ki. No dia a dia, em outras oportunidades, podemos aprender sobre o desenvolvimento de Ki sem termos consciência do que é até entrarmos em um Dojo.

Um exemplo é termos uma atitude positiva. Nem sempre é fácil. Mas o Ki flui melhor quando temos uma atitude positiva. O corpo relaxa e soltamos as tensões, a mente fica mais atenta e ativa e as opções disponíveis são mais claras para quaisquer tipo de situação.

No blog de Shinichi Tohei Sensei há muitos posts interessantes que podemos praticar no dia a dia, mesmo não frequentando um Dojo regularmente.

Está época de final de ano é uma boa oportunidade de praticarmos os princípios de desenvolvimento de Ki.

Parabéns Sensei!

Dia 12 de dezembro é o aniversário de Koichi Kashiwaya Sensei. Gostaria de parabenizá-lo postando esta foto que mostra um pouco da sua maestria na arte do caminho da harmonia com o universo. Que esta data se repita por muitos anos mais. Parabéns Sensei!

Seminário com Kashiwaya Sensei

O 13º Seminário de Ki-Aikidô e Desenvolvimento de Ki promovido pela Sociedade de Ki de Belo Horizonte foi um sucesso absoluto. Kashiwaya Sensei brilhou como sempre nos trazendo muitos ensinamentos e fazendo com que todos dessem mais um passo no Caminho da Harmonia com o Universo. Gostaria de agradecer a todos que participaram deste evento e especialmente ao nosso mestre Koichi Kashiwaya pela generosidade em partilhar conosco seus conhecimentos.

Seminário com Koichi Kashiwaya Sensei

Dias 28 e 29 de Novembro, Koichi Kashiwaya Sensei - 8º Dan, Instrutor Chefe da Sociedade de Ki dos EUA e Brasil, estará em Belo Horizonte para nos agraciar com um imperdível seminário de Desenvolvimento de Ki e Aikido.

Aos que tiverem interesse, favor entrar em contato com Edival Vitral no telefone: (31)9967-8647

PROVAS

Parabéns a todos pelas provas deste sábado (3/10/09).
Tivemos o João, Walter e Adma fazendo exames para 5° kyu, Celso para 4° kyu, Vinicius para 2° kyu, Ana Patrícia para 1° kyu, Thomas para Shodan e eu (Edival) para Sandan.

Russel Jones Sensei (6° Dan), na condição de examinador, gostou do desempenho de todos e fez elogios. E também, como era de se esperar, teceu críticas construtivas. Na verdade, o momento da prova é uma ótima oportunidade para aprender. E o que é corrigido ali, dificilmente é esquecido.

Mas, no meu entender, a preparação para as provas é o aspecto mais interessante deste processo todo. Quando nos envolvemos nesta tarefa consolidamos o nosso aprendizado, e nos apropriamos deste conhecimento de maneira mais profunda. O mais gratificante no entanto, é perceber as pessoas se empenhando. É muito bonito de se ver o grupo todo se mobilizando e as pessoas se apoiando nessa difícil arte de nos polirmos. De minha parte, sempre tenho a sensação de que poderia ter feito melhor, mas procuro usar essa impressão para me aprimorar e desenvolver cada vez mais.

Mais uma vez parabéns a todos, não só aos que fizeram provas, mas a todos que expandiram o Ki para que este momento fosse tão significativo.

Provas - 2009

Está confirmado: dia 03/10/2009 - Provas de Ki e Aikido no Dojo da Av. Bernando Monteiro. Aos interessados, favor entrar em contato com o Sensei Edival nos contatos indicados no final da página do Blog.

A todos os participantes, muito Ki.

Saiu na revista Time

Gostaria de compartihar um artigo que saiu na resvista americana Time no dia 6 de setembro. O título original é: "Samurai Mind Training for Modern American Warriors" que traduzido é: Treinamento mental dos Samurais para os guerreiros modernos americanos.

O artigo fala sobre o treinamento que está sendo dado para os soldados americanos de Unificação de Mente e Corpo e os benefícios que estão sendo colhidos deste treinamento.

Uma frase que gostaria de ressaltar é: "The importance of the mind-body connection is being acknowledged at the highest levels of the military." - A importância da conexão Mente-Corpo está sendo reconhecida pelos mais altos níveis militares.

Segue abaixo o link do artigo:

http://www.time.com/time/nation/article/0,8599,1920753,00.html?xid=newsletter-daily

Visitantes com muito Ki

Na última semana tivemos as ilustres visitas de Lael Keen Sensei e George Pretyman Sensei.

Foram muita as experiências e os ensinamentos recebidos. Lael Sensei, na sua aula para instrutores passou-nos ótimos ensinamentos em relação à conexão e expansão de Ki. George Sensei compartilhou suas experiências dos últimos seminários de Kashiwaya Sensei e Shinichi Sensei.

Ficamos todos muito agradecidos pela oportunidade e esperamos em breve novas vistitas.

Aula Extraordinária de Instrutores

Neste dia 20/08, Lael Keen Sensei estará dando uma aula de instrutores no Dojo da Av. Bernardo Monteiro, de 18:00 às 19:00.