Respiração

Conforme disse no último Post, as vezes, por outros caminhos, estamos desenvolvendo o Ki sem termos total consciência disto.

Como exemplo, gostaria de compartilhar esta reportagem que saiu na revista veja sobre os benefícios da respiração e dos exercícios respiratórios na nossa saúde.

Segue a chamada da revista:

Edição 2142 / 9 de dezembro de 2009

Especial

Pausa para respirar

Estudos de importantes centros de pesquisa em todo o mundo
começam a medir o que já se sabia empiricamente: a prática
cotidiana de exercícios respiratórios tem impacto positivo na saúde
e no bem-estar, além de auxiliar no tratamento de diversas doenças

http://veja.abril.com.br/091209/pausa-respirar-p-182.shtml