Longevidade

Hoje eu assisti a um vídeo da ABC - TV americana - sobre uma reportagem falando do assunto de longevidade. Foi baseado em uma reportagem da Time Magazine.

O tópico era a quantidade de pessoas que agora estão chegando aos 100 anos. E em 40 anos a tendência é que este numero cresça por 10.

O que achei interessante é que 30% dos fatores indicados para se alcançar esta longevidade podem ser atribuídos à genética e 70% a fatores externos. Dos fatores externos, são aqueles que ja conhecemos: Não fumar, cuidar da saúde do corpo e da mente, manter-se ativo, etc...

Isto me trouxe à mente a quantidade de Senseis de Aikidô que vivem muito, e bem. Lógico que apenas a prática constante e regular de Aikidô não é a solução para se viver até os 100 anos, mas é um bom auxílio.

Koichi Tohei Sensei já tem 90 anos. O'Sensei, que nasceu no século 19 viveu até os 87 anos. E por aí poderíamos citar vários outros.

A arte da paz também é a arte da vida.

Banho de bica adiado para dia 27

Como algumas pessoas vão emendar o carnaval com o fim de semana seguinte adiamos o treino no parque das Mangabeiras para o sábado seguinte, ou seja 27/2. Mas os combinados são os mesmos do post anterior.

Volta às aulas com banho de bica

Retomamos as aulas nos horários habituais (terças, quartas e quintas às 19h30 e aos sábados 8h – para crianças sábados às 10h) excetos as aulas de quartas e sextas às 6h que voltarão logo após o carnaval. Espero que este ano seja pleno de realizações e que possamos juntos desenvolver o nosso Ki através desta arte que tanto amamos.

No dia 20 de fevereiro (primeiro sábado logo após o carnaval) vamos fazer uma aula ao ar livre no parque das Mangabeiras. Faremos uma aula com crianças e adultos juntos e garanto que será muito divertido. Nos encontraremos no dojô às 8h e seguiremos para a entrada da av. Bandeirantes (próximo ao Minas 2). Levem roupa de banho e toalha, pois após o treino a idéia é tomar um banho de bica. Para quem quiser podemos também nos encontrar na portaria do parque por volta das 8h30. Chamem os familiares e os amigos. Caso esteja chovendo adiaremos este evento para o sábado seguinte (dia 27).

Vamos expandir o Ki e começar o ano com muita energia.